舌诊是咱们国医不可或缺的一部分，很多时候他们更能直接的反映出咱们的身体情况，今天就和大家分享一下咱们国医上常说的“舌红缺水，舌白缺血，舌胖缺气”，这句话到底是什么意思，该怎么调理，王医生一次给大家讲清楚！

第一种，舌红缺水

长期的舌头偏红，少苔或无苔，这种情况的发生，就需要考虑多是心火上炎所致，而导致这种情况最常见的原因，多半是因为肾阴不足，肾水不能上济心火，所造成阴不制阳，虚火上炎的情况，也就是我们常说的“心肾不交”，多会表现出口腔溃疡，口干舌燥，失眠多梦，手脚心发热，男性还会出现欲火过旺，但是实战时过早投降等情况，调理就需要滋阴灭火，可参考知柏地黄汤加减。

第二种，舌白缺血

多是舌质淡白，舌边几乎毫无血色，这种常见于两个原因，第一个就是因为血虚，无法充养舌体所造成，而第二个则是因为阳气虚弱，不能推动气血去濡养舌头所导致的颜色发白，这两种多会同时出现。所以这类多会表现出手脚冰凉，浑身无力，头晕健忘，精神不振，腰膝酸软等症状。都是由于气血不能充养的缘故所导致的，所以这种白舌的调理，需要养血温阳同步进行，可参考五物煎加减。

第三种，舌胖缺气

所谓的舌胖，指的是舌体胖大且厚的“胖大舌”，这种多是因为脾、肾长期气虚之后，所造成了脾肾阳虚，导致水液无法被及时运化出去，就容易上聚于舌体，从而形成的胖大舌，像这种多会表现出食欲下降，胃口变差，浑身无力，手脚冰凉，尿频尿急等症状，像这种情况调理就需要益气温阳，为身体增加动力，才能把水湿运化出去，可参考脾肾双补汤加减。

注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。